Makaron z pesto szpinakowym

MAKARON Z PESTO SZPINAKOWYM I SZYNKĄ PARMEŃSKĄ ❤
To danie wykonane niezwykle ekspresowo. 10 minut i obiad gotowy!
Zachwycicie nim swoich domowników. No dobra powiedzcie, kto nie kocha makaronów? 🙂 W prostocie tkwi piękno. Danie idealne dla tych którzy zupełnie w kuchni się nie odnajdują lub totalnie nie mają czasu na gotowanie.

Do przygotowania dania POTRZEBUJECIE :
ok. 150 g makaronu u mnie muszelki
100 g szpinaku
kilka listków świeżej bazylii
60 ml oliwy z oliwek
garść orzechów nerkowca
kawałek sera, najlepiej parmezanu, ale może być też żółty
ząbek czosnku
sól, pieprz, chilli

Makaron gotujemy jak na opakowaniu.
Pozostałe składniki blendujemy na gładką masę. Całość dodajemy do makaronu. Wykładamy na talerze i dodajemy szynki parmeńskiej.
Makaron z pesto szpinakowym gotowy! W przygotowaniu poradzi sobie każdy, a co do smaku… oceńcie sami. Dla mnie- jeden z najlepszych obiadów 🙂

Smacznego! 😉

Zapraszam również na mój Instagram po więcej inspiracji: https://www.instagram.com/zdrowo_w_15_minut/

Makaron z szynką parmeńską i suszonymi pomidorami

MAKARON Z SZYNKĄ PARMEŃSKĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI z dodatkiem papryki, pomidorów koktajlowych i sera pleśniowego. W smaku niezwykły! Mega szybki w przygotowaniu, zachwycił nie jedną osobę. Warto spróbować!

Do przygotowania dania POTRZEBUJECIE:
ok. 150 g makaronu najlepiej z mąki durum
ok. 10 sztuk pomidorków koktajlowych
pół cebuli lub 1 mała
2 ząbki czosnku
pół papryczki chilli lub jak lubicie bardziej ostro można dać całą
4-5 plasterków szynki parmeńskiej
3-4 sztuki pomidorów suszonych z zalewy
oliwa z oliwek lub olej rzepakowy do smażenia
pieprz, sól, papryka słodka, bazylia
kawałek sera pleśniowego do pokruszenia

Makaron gotujemy jak na opakowaniu.
Na 2 łyżkach oliwy lub oleju podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, gdy się lekko zeszkli dodajemy pokrojoną papryczkę i podsmażamy około minutę.
Po tym czasie dodajemy pomidorki wraz z czosnkiem i podsmażamy chwilę, dodając suszone pomidory z zalewy. Pod koniec wrzucamy szynkę parmeńską doprawiając do smaku
Zostawiamy na minutę, mieszamy.
Dodajemy ugotowany makaron, posypujemy serem i świeżymi listkami bazylii. Gotowe!

Makaron z szynką parmeńską i suszonymi pomidorami to hit… sprawdź sam!

Smacznego! 😉

Omlet z burakiem

OMLET Z BURAKIEM i fetą to świetne połączenie i urozmaicenie omletów na słodko.
Buraczki aby zachowały więcej wartości odżywczych najlepiej piec niż gotować 🙂
➡️Buraki wykazują właściwości przeciwnowotworowe, stosowane są w leczeniu anemii, nerwicy czy przeziębienia. Obniżają poziom cholesterolu, ciśnienia i spowalniają procesy starzenia się, A także wspomagają przemianę materii. Warto włączyć buraczki do swojej diety ponieważ mają dużo cennych właściwości odżywczych i zdrowotnych

↪Omlet wykonany z 2 jajek. Jajka łączymy w miseczce widelcem z dodatkiem soli, pieprzu, papryki słodkiej oraz szczypty proszku do pieczenia. Na niewielkiej ilości masła klarowanego lub oleju smażymy pod przykryciem 2-3 min z każdej strony. Wykładamy na talerz, dodajemy cieniutko pokrojonego buraczka, paprykę, pomidora, szynkę parmeńską, ser feta, szczypiorek i czarnuszkę. Burak + ser feta to naprawdę fajne połączenie. Warto spróbować!

Smacznego! 😉

Facebook
Facebook
Instagram
Zdrowo w 15 minut - blog kulinarny