Pomidorowy kurczak curry

Pomidorowy kurczak curry z nutą kokosa, to rewelacyjny pomysł na pyszne, szybkie w przygotowaniu i proste danie! Wystaczy kilka składników aby powstało niezwykle aromatyczne danie, którego smak zapamiętasz na długo! Świetnie pasuje do ryżu, ale można go podać również z makaronem.

Do przygotowania potrzebujecie:
1 pierś z kurczaka
250 ml pasatty pomidorowej
200 ml mleczka kokosowego
ząbek czosnku
2 cm imbiru
łyżeczka mąki ziemniaczanej
sól, pieprz, olej
2 łyżeczki czerwonej pasty curry
200g ryżu jaśminowego/basmati

  1. Pierś kroimy w kostkę, przyprawiamy solą, pieprzem oraz dodajemy mąkę ziemniaczaną.
  2. Czosnek i imbir drobno kroimy.
  3. Ryż nastawiamy do gotowania.
  4. Na rozgrzany olej wrzucamy kurczaka, następnie dodajemy pokrojony czosnek oraz imbir.
  5. Wszystko razem przesmażamy, dodajemy pastę curry i mieszamy aby pasta połączyła się ze składnikami na patelni.
  6. Następnie wlewamy pasattę pomidorową oraz mleczko kokosowe.
  7. Dusimy do momentu aż sos delikatnie zgęstnieje. Danie podajemy z ugotowanym ryżem.

    Pomidorowy kurczak curry to danie kuchni orientalnej, mocno rozgrzewające i pobudzające kubki smakowe. Sos ten to ciekawe doznanie kulinarne, ponieważ mleczko kokosowe w połączeniu z pomidorami tworzy niesamowity duet i smakuje rewelacyjnie! Przekonajcie się sami! 😉

Smacznego! 😉

Świetnym pomysłem na rozgrzwający obiad pochodzący również z kuchni orientalnej będzie ZUPA TAJSKA Z KURCZAKIEM to jedna z moich ulubionych zup!

Zapraszam do sekcji KUCHNIA OREINTALNA aby zainspirować się szybkimi przepisami na pyszne daniakuchni świata. Zaskocz swoich bliskich ciekawą potrawą której jeszcze nie jedli!

Więcej codziennych inspiracji znajdziecie również na moim Instagramie oraz Facebooku 🙂

Zupa tajska z kurczakiem

Zupa tajska z kurczakiem jest niesamowicie smaczna. Orientalne smaki pobudzają kubki smakowe i możemy poczuć się jak w na uczcie w Azji. Dodatkowo zupka jest mocno rozgrzewająca, idealna na jesienno-zimowe obiady. Przygotowanie zupy jest proste, dlatego nie pozostaje mi nic innego jak zaprosić was po przepis na tajską zupę.

Do przygotowania potrzebujecie:
200g makaronu ryżowego vermicelli
jedna pierś z kurczaka ok. 250g
czerwona papryka
pół pora
pół cebuli lub jedna mała
litr bulionu drobiowego
400 ml mleczka kokosowego
sok z 1/3 cytryny
3-4 liście limonki kafir
3 łyżeczki czerwonej pasty curry
sól, pieprz, sos rybny, kolendra, olej do smażenia, kiełki fasoli mung

  1. Makaron gotujemy jak wskazane na opakowaniu.
  2. Pierś z kurczaka kroimy w kostkę i doprawiamy pierzem oraz solą.
  3. Cebulkę kroimy w kostkę, pora w talarki a paprykę w paski.
  4. Na rozgrzanym oleju podsmażamy cebulkę.
  5. Gdy sie lekko zeszkli dodajemy kurczaka.
  6. Następnie dodajemy pastę curry i całość przesmażamy kilka minut.
  7. Dodajemy pora i paprykę, chwilę smażymy i zalewamy bulionem, dodajemy liście kafir i gotujemy około 5-10 minut.
  8. Następnie wlewamy mleczko kokosowe, wyciskamy cytrynę i dodajemy sos rybny (ok. 2 łyżki) szczyptę soli i pieprzu.
  9. Gotujemy około 5 minut.
  10. Na koniec wrzucamy ugotowany makaron. Na talerzu podajemy z kolendrą i kiełkami.
    Zupa tajska z kurczakiem gotowa!
    Smacznego! 😉

Świetnym obiadem z kuchni orientalnej będzie zdecydowanie MAKARON NA OSTRO PO AZJATYCKU koniecznie sprawdźcie ten przepis!

Zapraszam do sekcji KUCHNIA ORIENTALNA aby zainspirować się ciekawymi i szybkimi przepisami kuchni wschodu.

Nie masz pomysłu na deser? Przychodzę z pomocą! Mam dla Ciebie pomysł na pyszne i ekspresowe w przygotowaniu JAGODZIANKI Z BUDYNIEM koniecznie wypróbuj te ciasteczka, wiem że z pewnością Ci posmakują!

Więcej codziennych inspiracji znajdziecie również na moim Instagramie oraz Facebooku 🙂


Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym

Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym to niezwykle kremowe, sycące i pyszne danie! Dla miłośników makaronów, pozycja obowiązkowa! Danie robi się w 15 minut, także szybkie w przygotowaniu a przede wszystkim łatwe 🙂 Kurczak świetnie komponuje się z suszonymi pomidorami, szpinakiem oraz kremowym sosem.

Do przygotowania potrzebujecie:
ok 150-200g makaronu tagiatelle
250g fileta z kurczaka (sól, pieprz sos sojowy, mąka ziemniaczana – łyżeczka)
100g szpinaku świeżego lub
10 sztuk suszonych pomidorów
śmietana 18% ok. 3 łyżki
1 cebula
sól, pieprz, papryka słodka, suszone pomidory, czosnek granulowany, cebula granulowana, tymianek
olej

  1. Kurczaka kroimy w kostkę i marynujemy w przyprawach.
  2. Makaron gotujemy jak wskazane na opakowaniu.
  3. Na oleju podsmażamy chwilę cebulkę, gdy się zeszkli dodajemy kurczaka i smażymy około 4-5 minut.
  4. Kiedy kurczak się podsmaży dodajemy suszone pomidory oraz szpinak i całość chwilkę podsażamy.
  5. Następnie nasze prawie już gotowe danie przyprawiamy do smaku oraz dodajemy śmietanę.
  6. Przesmażamy minutkę , gdy będzie gotowe dodajemy makaron.
  7. Całość mieszamy do połączenia się składników i nasz makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym gotowy!

Smacznego 🙂

Masz ochotę na pyszny deser? Godne uwagi będą ekspresowe i banalnie proste w wykonaniu MINI SERNICZKI Z TRUSKAWKAMI

Zapraszam do sekcji SZYBKIE OBIADY aby zainspirować się przepisami na pyszny obiad z prostych składników, który wykonasz w kwadrans. Zaskocz swoich bliskich pysznym daniem, które zostanie w Twoim menu na stałe!

Więcej codziennych inspiracji znajdziecie na moim Instagramie oraz Facebooku 🙂

Kurczak po tajsku z mango i dynią

KURCZAK PO TAJSKU Z MANGO I DYNIĄ to niezwykle aromatyczne, przygotowane ekspresowo orientalne danie! Obiecuję, że wam posmakuje. Mango idealnie współgra z dynią, zamarynowany wcześniej kurczak świetnie podkreśla smak dania, a do tego ryż jest jego najlepszym kompanem. Sezon na dynię trwa! Korzystajmy!
Jeśli jeszcze nie robiliście nic z dyni, koniecznie przejdźcie się do sklepu-ja polecam odmianę hokkaido, to jest chyba najlepsza z wszystkich i zróbcie to danie!

Do przygotowania dania potrzeba:
250 g pieczonej dyni (u mnie hokkaido)
Szklankę ryżu jaśminowego (2 woreczki)
200 ml mleczka kokosowego
200 g fileta z kurczaka (marynujemy w: papryka słodka, ostra, curry, pieprz, sól łyżka oliwy z oliwek)
230 g świeżego mango lub z puszki
2 ząbki czosnku
pół łyżeczki pasty curry u mnie zielona
1-2 cm imbiru
Pół papryki słodkiej
1 cebula
sól, pieprz, kurkuma, kumin, papryka słodka i ostra, chili

Dynię kroimy na kawałki, cebulkę, paprykę, czosnek oraz imbir drobno siekamy. Nastawiamy ryż.
Na dużej patelni, na rozgrzanym oleju podsmażamy cebulę. Gdy się lekko zeszkli dodajemy kurę. Mieszamy. Następnie wrzucamy starty czosnek i imbir a po chwili curry. Dodajemy paprykę oraz DYNIĘ i całość chwilę przesmażamy. 3-4 minuty. Przyprawiamy, dodając mango. Następnie wlewamy mleko kokosowe. Gotujemy ok. 5-7 min, aż sos zgęstnieje. Mieszając od czasu do czasu. Kurczak po tajsku z mango i dynią GOTOWY!
Podajemy z ryżem, pietruszką świeżą. Na koniec posypujemy płatkami chili (opcjonalnie)

Smacznego! 😉

Co jeszcze wyczarować z dyni? Godne polecenia jest również spaghetti z tofu ? Przepyszny pomysł na wege obiad!

Zapraszam do sekcji ZUPY gdzie z pewnością znajdziesz dla siebie ulubioną, aromatyczną i pyszną zupę! Zaskocz swoich bliskich i przygotuj im zdrowe pierwsze danie!

Więcej codziennych inspiracji znajdziesz również na moim Instagramie oraz Facebooku a także na Pintereście  Zapraszam! 🙂

Sałatka makaronowa z kurczakiem i ananasem

Sałatka makaronowa z kurczakiem i ananasem a także selerem naciowym to świetne połączenie smaków słono – słodkich. Zakochałam się w tym wydaniu. Koniecznie spróbujcie, obiecuję że będzie pysznie!

Do przygotowania sałatki potrzebujecie:
ok 250g makaronu w kształcie ryżu
2 łodygi selera naciowego
5 plastrów ananasa
ok. 250g fileta z kurczaka (zamarynowanego wcześniej w soli, pieprzu, curry, kurkumie, papryce słodkiej, ostrej i kuminie)
40g żurawiny
2 duże łyżki majonezu wege 
sól, pieprz

Makaron gotujemy jak wskazane na opakowaniu.
Na odrobinie oleju smażymy pokrojonego w drobną kostkę kurczaka jakieś 4-5 minut. Gdy makaron się ugotuje i lekko ostudzi dodajemy do niego kurczaka. Selera i ananasa kroimy w kosteczkę i dodajemy do makaronu. Następnie doprawiamy majonezem, solą i pieprzem. Całość mieszamy. 

Sałatka makaronowa z kurczakiem i ananasem to jedna z tych sałatek która smakuje rewelacyjnie! Idealnie nada się na spotkania towarzyskie jak i prostu na smaczną kolację. 

Seler naciowy to warzywo niskokaloryczne oraz z niskim indeksie glikemicznym. Osoby dbające o sylwetkę powinny wprowadzić to warzywo do swojej diety. Ponadto seler pomaga w redukowaniu stresu, obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu. Ma działanie przeciwnowotworowe i poprawia wzrok. Seler naciowy składa się w prawie 96% z wody dzięki czemu świetnie nawadnia. Dodatkowo odkwasza organizm i poprawia trawienie. Wiedzieliście wcześniej, że to niepozorne warzywko ma aż tyle wspaniałych właściwości?

Smacznego! 😉

Zapraszam do sekcji ZUPY gdzie z pewnością znajdziesz dla siebie ulubioną, aromatyczną i pyszną zupę! Zaskocz swoich bliskich i przygotuj im zdrowe pierwsze danie!

Więcej codziennych inspiracji znajdziesz również na moim Instagramie oraz Facebooku a także na Pintereście  Zapraszam! 🙂

Kurczak słodko-kwaśny

KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY z warzywami, ananasem oraz imbirem. Jakie to danie jest rewelacyjne! Słodko-kwaśne połączenia są fantastyczne. Obiad jest szybki w przygotowaniu i banalnie prosty a dodatkowo pozostanie na długo w pamięci albo zagości na stałe w waszym menu!

Do przygotowania dania POTRZEBUJECIE:
szklanka ryżu u mnie jaśminowy
pojedyncza pierś z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 cebula czerwona
1 czerwona papryka
2 cm imbiru
garść pieczarek 5-6 sztuk
4 plastry ananasa
2 łyżki cukru/erytrolu/ksylitolu
puszka lepszych pomidorów
sól, pieprz, imbir, sos sojowy, papryka słodka, ocet ryżowy, chili, mąka ziemniaczana

Nastawiamy ryż i gotujemy jak na opakowaniu.
Fileta kroimy w drobną kostkę, doprawiamy solą i pieprzem oraz dodajemy łyżeczkę mąki ziemniaczanej.
Pozostałe składniki kroimy drobno.
Na głębokiej patelni na oleju podsmażamy cebulę, gdy się lekko zeszkli dodajemy kurczaka, czosnek oraz imbir. Smażymy chwilę 2-3 minuty po czym dodajemy pieczarki, paprykę i ananasa. Dusimy chwilę dodając soli i pieprzu. Następnie wlewamy pomidory, łyżkę octu ryżowego oraz cukier. Zagotowujemy, dodajemy sosu sojowego oraz resztę przypraw.
Pozostawiamy na 2-3 minutki i nasze danie gotowe.

Kto lubi takie połączenia smakowe, zakocha się w tym daniu. A kto jeszcze nie próbował koniecznie musi zrobić i obiecuję, że się do tego dania przekona. Kurczak słodko-kwaśny to danie orientalne, które warto włączyć do swojego menu, ponieważ zaskakuje smakiem!

Smacznego! 😉

Zapraszam do sekcji FIT SŁODKOŚCI aby zainspirować się przepisami na pyszne i szybkie słodkie przekąski w zdrowszej wersji! Zaskocz swoich bliskich pyszną słodką przekąską!

Godny uwagi bedzie także przepis na SZPARAGI W CIEŚCIE FRANCUSKIM

Więcej codziennych inspiracji znajdziesz również na moim Instagramie oraz Facebooku a także na Pintereście  Zapraszam! 🙂

Ryż z kurczakiem i warzywami

RYŻ Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI z dodatkiem kurkumy to pyszne, zdrowe i pożywne danie. W smaku delikatnie orientalne, powinno zachwycić wszystkich fanów ryżu czy dań orientalnych.

Do przygotowania dania potrzebujecie:
1 pierś z kurczaka- zamarynowana w sosie teryiaki, pieprzu i soli
szklanka ryżu jaśminowego
1 mała marchewka lub połowa ✔ ząbek czosnku ✔ mała cebulka
pół papryczki chilli
1 papryka czerwona
oliwa z oliwek
kurkuma, papryka słodka, sos teriyaki, sos sojowy

Szklankę ryżu gotujemy z łyżeczką kurkumy i solą.

Na patelni na oliwie podsmażamy cebulkę, gdy się zarumieni wrzucamy chilli. Po chwili wrzucamy pierś z kurczaka wraz z drobno pokrojonym czosnkiem. Podsmażamy około 3 minuty, od czasu do czasu mieszając. Dorzucamy drobno startą marchewkę i pokrojoną w kostkę paprykę. Smażymy minutę. Dodajemy łyżkę sosu sojowego. Dusimy około 4 minuty ( w razie potrzeby dolać troszkę wody) Doprawiamy papryką słodką, pieprzem i solą, dodając na koniec odrobinę sosu teriyaki.

Fajnie jeśli nasze warzywa są delikatnie al’dente. Pozwala nam to zachować więcej właściwości odżywczych.

Ugotowany ryż dodajemy do naszego kurczaka z warzywami.
Można posypać na koniec świeżą lub suszoną pietruszką.
Mieszamy i gotowe! Ryż z kurczakiem i warzywami – niebo w gębie!

Smacznego! 😉

Makaron z kurczakiem orzechowym

Makaron z kurczakiem orzechowym, to totalny hit! Jest to danie, które podbiło wasze serca i podniebienia. To danie, które na moim Instagramie zostało najczęściej przez was wykonywane i bardzo chwalone za pomysł, smak i szybkie przygotowanie.
Zamarynowania kurczaka w maśle orzechowym to był strzał w 10. Dzięki temu odkryjemy nowy wymiar smaku 😀 Zachwycicie siebie jak i swoich bliskich!

Do przygotowania dania potrzebujecie:
150 g makaronu chow main lub 200 g makaronu ryżowego
pierś z kurczaka
mała papryka żółta i czerwona (lub po połowie, jeśli mamy większe)
mała czerwona cebulka
ząbek czosnku
kilka pokruszonych orzechów ziemnych
sos sojowy
masło orzechowe
sól, pieprz, papryka ostra, kumin, imbir
limonka
miód
2 łyżki oleju

Makaron gotujemy jak na opakowaniu.
Kurczaka i warzywa kroimy w kosteczkę.
W miseczce dokładnie mieszamy: 2 łyżki sosu sojowego, dużą łyżkę masła orzechowego ( najlepiej jak ma lejącą konsystencję) dodajemy łyżeczkę miodu, kilka kropel limonki lub cytryny.
Całość dokładnie mieszamy. Jeśli sos jest zbyt gęsty przez masło orzechowe, dodajemy troszkę wody. Do marynaty wrzucamy naszą pokrojoną wcześniej pierś z kurczaka.
Na patelni rozgrzewamy olej wrzucamy cebulkę i chwilkę podsmażamy, aż się lekko zarumieni. Dodajemy kurczaka oraz czosnek i podsmażamy około 4 minuty. Wrzucamy pozostałe warzywa. Doprawiamy i dusimy około 6-8 minut, aż papryka zmięknie. Gdy nasze danie będzie gotowe dorzucamy makaron, dodajemy łyżkę sosu sojowego i opcjonalnie olej sezamowy (tu polecam go dodać jeśli macie, ponieważ mocno podkręci smak potrawy )
Makaron z kurczakiem orzechowym wykładamy na talerze i posypujemy pokruszonymi wcześniej orzeszkami ziemnymi. Polecam posypać całość delikatnie płatkami chili, lub przyprawą chili. Doda to daniu pikanterii i również podkręci jego smak!

Smacznego! 😉

Zachęcam również do skorzystania z przepisu na sałatkę, również z wykorzystaniem masła orzechowego: https://zdrowow15minut.pl/salatka-z-grillowanym-kurczakiem-w-sosie-miodowo-orzechowym/

View this post on Instagram

Hejka kochani❤ Zostałam zasypana wiadomościami, że bardzo checie przepis 😊 No to wrzucam. KURCZAK ORZECHOWY Z MAKARONEM 😍 Powiem Wam tylko jedno – PYCHOTA!!!❤ POTRZEBUJECIE: ✔150 g makaronu chow main lub ryżowego u mnie od @houseofasiapl najlepszy! ✔ pojedyńcza pierś z kurczaka ✔ mała papryka żółta i czerwona ( lub po połowie) ✔ mała czerwona cebulka ✔ ząbek czosnku ✔ kilka orzechów ziemnych pokruszonych ✔ sos sojowy ✔ masło orzechowe ✔ sól, pieprz, papryka ostra, kumin, imbir ✔limonka ✔miód ✔2 łyżki oleju . ➡️Makaron gotujemy jak na opakowaniu. ➡️Kurczaka i warzywa kroimy w kosteczkę. ➡️ W miseczce dokładnie mieszamy: 2 łyżki sosu sojowego, dużą łyżkę masła orzechowego ( najlepiej jak ma lejącą konsystencję) dodajemy łyżeczkę miodu, kilka kropel limonki lub cytryny. Dokładnie mieszamy. Jak jest zbyt gęste dodajemy troszkę wody. Do marynaty wrzucamy naszą pokrojoną wcześniej pierś. ➡️ Na patelni rozgrzewamy olej wrzucamy cebulkę i chwilkę podsmażamy, aż się lekko zarumiemi. Dodajemy kurczaka i czosnek i podsmażamy około 4 minuty. Wrzucamy pozostałe warzywa. Doprawiamy i dusimy około 6-8 minut, aż papryka zmięknie. Gdy nasze danie będzie gotowe dorzucamy makaron, dodajemy łyżkę sosu sojowego i opcjonalnie olej sezamowy (tu polecam go dodać jeśli macie!😁 ) Wykładamy na talerze i posypujemy orzeszkami 😁 Ja posypałam jeszcze płatkami chilli bo lubię jak jest pikantne 😋 jeśli nie lubisz, nie dodawaj 😊 Gotowe! I pyyyyszne 😍😍😍 . Miłego dnia ludki ❤ . #chowmein #makaron #kurczakorzechowy #fit #pyszne #kuchniachińska #jemzdrowo #zdrowejedzenie #szybkiedanie #zdroweodżywianie #czystamicha #instafood #redukcja #jedzenie #zdrowadieta #dinner #dieta #zdroweprzepisy #zdrowo #zdrowojem #zdrowie #śniadanie #kolacja #dietetycznie #zdrowakuchnia #fitprzepisy #obiad #szybkiobiad

A post shared by Marta (@zdrowo_w_15_minut) on

Więcej inspiracji znajdziecie na moim Instagramie. Zapraszam! 🙂

Sałatka z grillowanym kurczakiem w sosie miodowo-orzechowym

Sałatka z grillowanym kurczakiem w sosie miodowo-orzechowym prosty i pyszny przepis, idealnie sprawdzi się na obiad albo na imprezkę. Zaskocz swoich gości, wypróbuj przepis 🙂

Do przygotowania sałatki potrzebujecie:
✔2 garści szpinaku
✔ 3-4 plastry grillowanej cukinii
✔kilka sztuk pomidorków koktajlowych
✔pojedyncza pierś z kurczaka
✔ser feta 1-2 plasterki
✔pół cebuli czerwonej
✔sezam
✔sól, pieprz
✔sos sojowy
➡️Kurczaka marynujemy w sosie sojowym i pieprzu. Kroimy na 1,5 cm większe kawałki. Grillujemy na grillu elektrycznym około 4-5 minut, ewentualnie na patelni grillowej 4-5 min z każdej strony.
➡️ SOS:
✔2 łyżeczki masła orzechowego
✔łyżeczka miodu
✔pół cytryny
✔łyżka oliwy z oliwek
✔pół ząbka czosnku
✔ szczypta płatków chilli ( można pominąć lub dać paprykę ostrą)
✔ łyżeczka sosu sojowego lub octu balsamicznego
Jeśli nasz sos jest zbyt gęsty ( to zależy od masła orzechowego) możemy dodać troszkę wody.
Na talerzu układamy warzywa, oraz fileta pokrojonego w paski. Polewamy wcześniej przygotowanym sosem i gotowe!

Smacznego! 😉

Faszerowana cukinia

FASZEROWANA CUKINIA Z KURCZAKIEM I KASZĄ BULGUR to chyba najlepsza faszerowana cukinia jaką w życiu jadłam, jest pycha! Koniecznie wypróbujcie ten przepis! 🙂

Do przygotowania potrzeba:
✔100g kaszy bulgur
✔ pół cebuli
✔pół fileta z kurczaka zamarynowanego wcześniej w sosie sojowym i przyprawie curry
✔pół natki pietruszki
✔sól, pieprz, papryka ostra, papryka słodka, czosnek (po szczypcie)
✔ niecała szklanka passaty pomidorowej

  1. Kaszę gotujemy i przesypujemy do miski.
  2. Na patelni szklimy cebulkę i dodajemy zamarynowanego drobniutko pokrojonego kurczaka.
  3. Smażymy około 5 minut.
  4. Następnie do kaszy wrzucamy przyprawy, passatę, kurczaka z cebulką oraz świeżą pietruszkę. Mieszamy.
  5. Cukinię myjemy, kroimy na pół. Usuwamy nasiona.
  6. Nadziewamy farszem, posypujemy serem żółtym lub mozzarellą i pieczemy w 200° około 25 minut.
  7. Na końcu posypujemy do smaku świeżą pietruszką i kukurydzą.

    Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a reszta to robota piekarnika. Warto spróbować, faszerowana cukinia to bezsprzecznie jedno z lepszych dań późnego lata.

Smacznego! 😉

Zapraszam do sekcji FIT SŁODKOŚCI aby zainspirować się przepisami na pyszne i szybkie słodkie przekąski w zdrowszej wersji! Zaskocz swoich bliskich pyszną słodką przekąską!

Godne uwagi bedą również SZPARAGI W CIEŚCIE FRANCUSKIM

Nie masz pomysłu na obiad? Przychodzę z pomocą! Mam dla Ciebie pomysł na pyszną i ekspresowy w przygotowaniu MAKARON Z TUŃCZYKIEM koniecznie wypróbuj to danie z pewnością Ci posmakuje!

Więcej codziennych inspiracji znajdziesz również na moim Instagramie oraz Facebooku a także na Pintereście  Zapraszam!

Facebook
Facebook
Instagram
Zdrowo w 15 minut - blog kulinarny